「幸福になりたいな」と思っていませんか？
もしあなたが、幸福になりたいのなら
この２ステップから始めてください。
これは誰もに当てはまる「幸福になる方法」
の共通のスタートラインです。
ステップ１．「幸福は完全な主観」だと理解する
ステップ２．「幸せを感じる力」を鍛える
という内容です。
ステップ１．「幸福は完全な主観」だと理解する
幸福というのは、完全な主観です。
誰にわかってもらえなくても、自分が幸せだと思えればいいんです。
「当たり前でしょ」
と思われるかもしれません。
でもこの理解が中途半端だと、
まわりに影響されたり、
本当に大切でないものを求めてしまったりと、
人生、かなり遠回りしてしまった。
なんて事になりかねません。
わたしなんか、真冬で寒い金曜日の夜に、
「明日はお休み、朝もゆっくり寝てられる」
と思いながら温かい布団に入るのが、
なによりの幸せを感じるときでした。
小さいですって？
いいじゃないですか、
放っといてください（笑）
要は、まわりは関係なく、
自分次第ということです。
繰り返しますが、
自分が幸せだと思えれば幸せなんです。
当たり前のことですが、この単純な事を
しっかり胸に刻んでおいて下さいね。
ステップ２．「幸せを感じる力」を鍛える
ステップ１で、
自分が幸せだと思えれば
幸せだと言いました。
その幸せをどれほど感じれるかは、
その人の能力だと思います。
この能力は鍛えることが出来ます。
実際わたしも若い頃より、
この幸せを感じる能力は
かなり上がっています。
幸せを感じる能力は、年齢とともに、
人生経験を重ねるなどして
上がってくるのではないでしょうか。
わたしの高校時代はバカばっかし
やってましたが、
今思い返しても
とても楽しかったなと思います。
雷ですごいどしゃ降りの日、
びしょびしょになりながらも、
友達と大笑いして自転車で下校していたのを覚えています。
でも、幸せを感じる力は、間違いなく今の方があります。
勉強しんどいな、試験いやだな、と言っていた当時の自分に
君は今、幸せのまっただ中にいるんだよ。
と教えてあげたい気分です。
この幸せを感じる能力は、もちろん個人個人で違います。
でも、自分で開発していける能力です。
自分自身で鍛えることによって、アップできる能力です。
それならば、幸福になるために、
この幸せを感じる能力を、鍛えてどんどん
アップさせていきましょう。
という事です。
以上が幸福になるための、
最初に覚えておく基本の２ステップです。
広辞苑では「幸福」は、
「心が満ち足りていること。 また、そのさま。 しあわせ」
となっています。
それなら、”心が満たされている幸せな自分” を目指して
鍛えていきましょうよ！
幸せを感じる能力をアップさせていきましょう！
というお話でした。
今回は以上です。
このブログでは、『幸せの種』と題して、
この「幸せを感じる能力」の鍛え方、
アップの仕方を
どんどん発信していくつもりです。
あなたに、合うものが必ず有ります。
あなただけの幸せの種を見つけてください。
そして大きな大きな幸せの花を
一緒に咲かせましょう！
ぜひ、ブックマークして下さいね。
次回は、
「幸せの形は十人十色 」というお話です。
お楽しみに😊
